Dapat dari forum lain...untuk dikongsi bersama...
Buncis, blueberi, brokoli, gandum, limau, ikan salmon, kacang soya, bayam, teh hijau atau hitam, tomato, labu dan yogurt disebut-sebut sebagai makanan super kerana boleh membantu hidup seseorang lebih lama dan lebih sihat.
Makanan ini diyakini dapat melambatkan proses penuaan dan mencegah pelbagai jenis penyakit seperti kanser dan diabetes.Menurut pakar bedah plastik dari California Dr. Steven Pratt, makanan super yg dinyatakan ini boleh memberi khasiat terbaik utk setiap org.Kerana itu, mekanan super itu mengandungi zat bagi meningkatkan vitamin, serat dan bahan kimia utk penyerang penyakit terbaik seperti lycopene yg diketahui boleh mencegah cancer selain mengelakkan kulit kendur dan menjaga tubuh tetap langsing.
Menurut Dr. Pratt lagi, makan makanan yg betul boleh mengubah sebahagian dari biokimia utk membantu menghentikan kerosakan sel yg dapat berkembang menjadi penyakit.
0 ulasan:
Catat Ulasan